学科試験：メンタルヘルス☆１

 

練習問題

ストレスについての記述で正しいかどうか答えよ。

　（◯か✖️でお答えください）

１、人の心や体に影響を与えるストレッサーとは

　 A、物理的　B、化学的　C、生理的　D、心理的である。

 

 

２、コーピングとは、ストレス反応の発生を抑えたり、軽減することを

目的としているが、運動、気分転換や、買い物などの問題解決行動のことはコーピングではない。

 

 

 

 

 

 

１、答え：◯

２、答え：✖️

運動、気分転換や、買い物などといった項目も問題解決行動に含まれる。

思考としての精神作用（問題焦点型コーピング）と身体の活動を伴ったもの（情動焦点型コーピング）の２種類がある。